Preguntes que tots ens hem fet sobre els peus i l@s podòlegs

Decidim que la nostra primera entrada del blog seria una mica de tot l’interessant d’aquesta professió. Algunes d’aquestes preguntes podran ser òbvies per als col·legues, però creiem que és necessari continuar empenyent la informació sobre la cura dels peus i l’important que és atendre’ls. Deixem que un dels nostres amics més curiosos ens fes preguntes i així va resultar:

Puc aprimar el meu peu?

Crec que una altra pregunta que s’haurien de fer els nostres pacients és per què volem aprimar-los. Per estètica? Per què se’ns dificulta realitzar alguna activitat? O més aviat s’inflen per algun patiment que no hem detectat, usar el calçat incorrecte per a les nostres activitats o una altra de les tantes raons per les quals els nostres peus es poden inflar?

D’una vegada et contesto que sí que es pot, però és conseqüència de la pèrdua de pes en tot el cos. Algunes cultures utilitzaven benes per a aconseguir-ho, crec que ja no estem en aquest moment històric.

Llavors descartem exercicis en zones localitzades, utilitzar un calçat més petit i embolicar-los amb benes?

Tenim suficient evidència científica per a saber que, igual que remeis com les faixes de guix o embolicar-nos en plàstic, no funciona per a eliminar greix de l’abdomen. Aquests tractaments, que són molt invasius per a ho faran amb els nostres peus.

Quant als exercicis localitzats, ocorre el mateix. Tindrem més força als nostres peus. Però s’han de fer amb cura. Ara mateix et podria donar una llista interminable de les patologies que podem ocasionar en fer algun d’aquests exercicis de manera incorrecta.

Són molt comuns els helomas, “ulls de pollastre”, com els coneixem popularment, es poden llevar per sempre?

El primer és saber si de veritat són helomas. A vegades, es confonen amb altres patologies, que requereixen un altre tipus de tractament, que prendrà més temps.

Quan ens assegurem de què es tracta d’un heloma, li donem tractament. El més comú és la quiropodia, per a desinflamar i eliminar la hiperqueratosis superficial –el cayo que es veu més—, després realitzem l’enucleació –extirpem el heloma que és més profund—.

Però poden continuar apareixent, no?…

Clar, però amb un estudi de la marxa podem valorar també punts de major pressió del pacient, que podem descarregar amb unes plantilles personalitzades.

Si la lesió estigui entre els dits, es poden realitzar separadors de silicona.

En casos més específics, recorrem a la cirurgia.

Has tingut algun cas que t’hagi sorprès? Que vas creure que només es trobava en llibres o internet?

Sí, just heloma en totes dues plantes. Era de 2 cm, els que veiem tots els dies, no són més grans que 5 mil·límetres.

No em va sorprendre l’anomalia, sinó que el nostre pacient va deixar passar molt de temps, fins que el dolor el va sentir insuportable T’imagines un dolor al peu, tot el temps, per diversos mesos?

De fet, ho publiquem en el compte d’Instagram de la Clínica. Per aquí ha d’estar.

I què opines de les persones que usen molts tipus de sabates per a cada activitat, estat del temps, estació de l’any…? És necessari?

En els entrenaments físics és molt important utilitzar les sabatilles adequades per a protegir les parts del peu que es somenten a major estrès, a més de millorar l’aprofitament i rendiment del que estiguem entrenant. Per exemple, si entrenes pesos amb sabatilles per a córrer o que tenen un major suport en el taló, hi ha el risc que et danyis la columna vertebral, que caiguis, o que no treballis els músculs que vols.

Passa el mateix per a la sabata laboral, són necessaris per a brindar protecció en les zones més delicades. A més d’evitar que es rellisquin i hi hagi un accident.